[세종타임즈] 충주시는 14일 바른걷기방법과 걷기지도방법 등을 배우는 ‘걷기지도자 자격과정’을 진행한다고 밝혔다.
걷기지도자 자격 과정은 충주시보건소와 평생학습과 협업으로 오한진 가정의학과 교수를 비롯한 한국워킹협회의 전문강사들을 초빙해 오는 17일부터 오는 6월 19일까지 총 10회로 진행된다.
수업은 주 1회 오전 10시~12시까지 충주시평생학습관 대회의실에서 진행된다.
오한진 가정의학과 교수의 ‘스트레스와 걷기운동’이라는 주제의 강의를 시작으로 ‘올바른 걷기자세’, ‘워밍업과 스트레칭 실습’, ‘걷기운동에 필요한 하지운동’ 등 걷기와 관련된 다양하고 전문적인 내용으로 운영될 예정이다.
시 관계자는 “기존 50명 정원에 150명 이상의 시민들이 신청할 정도로 많은 관심을 보내주신 시민분들에게 감사드린다”며 “‘건강도시 충주’라는 타이틀에 맞게 시민의 건강 증진을 위한 여러 가지 프로그램들을 운영할 예정”이라고 말했다.
저작권자 © 세종타임즈 무단전재 및 재배포 금지
