[세종타임즈] 홍성군보건소는 지난 21일 ‘암예방의 날’을 맞아 홍성역에서 암 예방의 중요성을 알리고 기타 건강한 생활습관 등을 독려하기 위한 홍보 활동을 실시했다고 밝혔다.

주요 암 예방수칙으로는 담배 피우지 않기, 채소 과일 충분히 섭취하기, 짜고 탄 음식 줄이기, 적정 체중 유지하기, 규칙적인 운동, 절주, 예방접종, 안전한 성생활 및 국가암검진 참여 등이다.

홍성군보건소는 암 예방수칙, 국가암검진 안내 등을 문자 및 우편물 발송등으로 안내하며 군민이 국가암검진을 빠짐없이 받고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 적극 홍보 중이다.

이와 더불어 군민들이 실천할 수 있도록 암 예방 10대 수칙 홍보, 국가암 조기검진 홍보 및 안내를 지속적으로 추진할 방침이다.

이외 문의사항은 홍성군보건소 진료팀으로 하면 된다.

홍성군보건소 관계자는 “매년 많은 건강검진 대상자가 10월 이후 연말에 집중되어 예약이 어렵거나 대기 시간이 길어지는 불편이 발생하므로 가급적 상반기 내에 검진을 완료해 줄 것”을 당부했다.

한편 암은 우리나라 사망원인 1위 질환이지만 생활습관 개선과 정기적인 검진을 통해 예방은 물론 조기발견으로 높은 치료율을 보이고 있다.

하지만 초기 암은 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많아 증상이 나타난 뒤 병원을 찾으면 이미 진행된 상태일 가능성이 높다.

따라서 정기적인 국가암검진은 건강을 지키는 가장 확실한 방법이다.